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老师：“在我的课堂上不允许玩手机，如果实在不想听可以睡觉！”小明：“可是老师，睡觉之前我想玩会手机。”
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蒋丞_av3u
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
